每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾住宿評價那裡查年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 璞樹文旅 - 台中

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

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基本上就可以下訂準備入住訂房比價了 !

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商品訊息描述:

主要設施

  • 42 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 火車站接駁服務
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 點心吧/輕食店
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 按摩淋浴蓮蓬頭
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於西屯區
  • 國立自然科學博物館 (4 公里)
  • 逢甲夜市 (0.9 公里)
  • 逢甲大學 (1.2 公里)
  • 秋紅谷生態公園 (1.5 公里)
  • 新光三越百貨 (1.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

記者陳治交/台南報導
國內知名獨木舟造舟及划船講師溫志榮,帶領成大學生會四十多名大學生造舟划船,先體驗划船,突破「教」與 ?「學」的藩籬,透過 ?Do ?It ?Together( ?DIT),沒有競賽、只有互助,造舟的複雜度高,從搭骨架、組裝、綁繩、塗膠及為船身蒙布,計畫花了一週的工作時間分工製作獨木舟。
在台灣,獨木舟算是新興的水上活動,成大學生穿上救生衣體驗「水上單車」的樂趣,藉由無動力、無汙染的水上載具,划獨木舟探訪台江水上森林,以不同的視野來體驗大自然。
很多事一開始都覺得不可能,不做怎麼知道不可能,溫志榮帶領成大學生划獨木舟,挑戰真正的風浪,才知道自己可以乘風破浪,再思考造舟航行計畫,挑戰成就新價值。
溫志榮表示,造舟就是創客教育,動手作激發主動學習,未來計畫展開為期七天六夜的造舟工程,組裝獨木舟的骨架,有人必須幫忙做好固定、有人負責綁棉繩,其他如點膠、鋸木頭、鑽孔或鎖螺絲等工作,需要每個人互相分工支援,就連最後的船身彩繪也要仰賴眾人之力才能順利完成。
溫志榮說,帶學生們造舟,不是為了打造一艘完美的舟,而是透過一艘「不完美的舟」來成就「完美的學習」,從參與中學習團隊互助、個體尊重,重點不是誰先完成,而是大家一起來完成。

網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下抵抗力愈好,這些是不是真的旅遊大亨

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐七分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。陳燕華表示,這是沒有根據說法。

陳燕華指飢餓時身體只會有兩種反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。

當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。

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