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中國時報【魏怡嘉╱台北報導】

今年春節有6天連假，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、玩手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，造成椎間盤突出；門診中20歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，若延誤治療，恐面臨癱瘓風險。

43歲的吳先生因從事會計業，工作時總是離不開電腦，去年10月，他的下肢不時出現發麻症狀，1個月內跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現異狀。

1個月後，吳先生下肢麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著，轉赴北醫附醫神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，確診為脊椎第5到6節椎間盤突出，醫師建議立即開刀治療。吳先生術後恢復良好，已可正常行走，但仍須復健3至6個月訓練肌耐力。

北醫附醫副院長暨神經外科主治醫羅文政表示，椎間盤突出症狀因年齡層不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，易走路不穩，常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才發現是椎間盤突出的問題。

羅文政指出，輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但有些病患的症狀已經影響肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。

另不少人放年假在家，喜歡躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，堪稱是「高枕必有憂」，均可能引發椎間盤突出，羅文政建議，避免長時間使用3C產品，每隔一小時就要休息，做些頸、背及腰部伸展動作，如坐在椅子上，脖子後仰靠向椅背，並往右往左伸展各10秒鐘；或脖子後仰，雙手垂下並放至椅背後，兩手的手指交扣，雙手向後伸展，維持10秒鐘，以放鬆頸肩壓力。

中國時報【陳心瑜╱新北報導】

關渡大橋五股引道拓寬工程本月17日通車，但八里往五股方向機車也必須繞行小巷，增加150公尺距離，引來機車族炮轟不斷。新北市交通局昨會勘後決議增加路面標誌、地上標線引導機車改道，並加強照明且移走廢棄車輛；龍米路一段是否恢復機車通行，待觀察兩周後車流穩定，再進一步研議。

依公路總局規畫，龍米路一段八里往五股方向機車本為直線前進，但引道拓寬通車後改為「禁行機車」，機車必須走頂寮一街28巷，再由龍米路一段87巷駛出，多出150公尺距離，讓機車族罵聲連連。

交通局昨邀集市議員鄭宇恩、鄭戴麗香、中華民國機車黨以及機車路權促進協會昨到龍米路一段會勘，解決關渡大橋五股引道拓寬工程後交通問題。

公路總局指出，八里往五股的直行車輛，會與來自淡水、關渡的下橋車輛交織，五股引道拓寬後下橋汽車增多了，考量行車安全，規畫機車繞行頂寮一街28巷，接下來一個月由警方協助宣導。

交通局指出，因應機車改道，增設牌面和地面虛線引導，並將減半龍米路一段87巷右轉龍米路幹道紅燈秒數周期，減少機車族等待時間，至於是否取消龍米路單向八里往五股一線道之禁行機車規定，需觀察車流狀況兩周後再決定。

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